Kaszotto wegetariańskie
- 1 cukinia
- 1 czerwona papryka
- 1 żółta papryka
- 1 mała czerwona cebula
- 5-6 ząbków czosnku
- 1/2 łyżeczki mielonego pieprzu
- 1 łyżeczka wędzonej papryki
- 2 czubate łyżeczki ziół prowansalskich
- 1 szkl. kaszy pęczak
- 2 łyżeczki przyprawy Kucharek ( bez glutaminianu sodu) lub 1/2 łyżeczki soli
- 2 łyżeczki zielonego sosu pietruszkowego (opcjonalnie) – przepis jest tu
- olej do smażenia
Warzywa umyć. Cukinię pokroić na ćwierćplasterki , papryki, po usunięciu pestek , pokroić w drobną kostkę . Cebulę drobno posiekać, czosnek obrać i pokroić na plasterki. Na dużej patelni smażyć na oleju cukinię i paprykę , aż warzywa lekko się przypieką ( skarmelizują ). Warzywa przełożyć do miseczki, zmniejszyć temperaturę i przysmażyć lekko cebulę i czosnek , pilnując , żeby czosnek się nie przypalił, a jedynie zmiękł. Na patelnię włożyć warzywa, dodać zioła prowansalskie , paprykę wędzoną , pieprz, zielony sos pietruszkowy i chwilę razem przysmażyć .
W czasie, kiedy smażą się warzywa przygotować kaszę . Zagotować 2 szkl. wody, dodać sól lub Kucharka, dodać kaszę. Zamieszać, przykryć i gotować na małym ogniu przez 25 min.
Ugotowaną kaszę przełożyć na patelnię z warzywami, przysmażyć , mieszając.