RYŻ Z WARZYWAMI Z PIEKARNIKA

Ryż z warzywami z piekarnika (duża porcja)

RYŻ Z WARZYWAMI

Ryż:
  • 1 1/2 szkl.  ryżu długoziarnistego ( jaśminowego lub basmati) *
    3 szkl. bulionu warzywnego lub drobiowego
    2 ząbki czosnku
    2 średnie marchewki
    1 liść laurowy
Warzywa :
  • 2 czerwone cebule
    1 duża papryka żółta lub czerwona
    1/2 średniego kalafiora
    2 cukinie
    1/4 szkl oleju ryżowego albo rzepakowego lub oliwy
 Przyprawy:
  • 1 1/2 łyżeczki słodkiej papryki
    1 łyżeczka papryki wędzonej
    1 łyżeczka oregano
    1/2 łyżeczki kurkumy
    1 1/2 łyżeczki ziół prowansalskich lub majeranku
    1 łyżeczka czosnku granulowanego
    1 łyżeczka cebuli suszonej lub granulowanej (opcjonalnie)
    1 łyżeczka soli
    1 łyżeczka  świeżo mielonego pieprzu
 Składniki przyprawy wymieszać. w miseczce. Marchew obrać, pokroić na 1 cm. plasterki . 
Piekarnik rozgrzać do 180 st z termoobiegiem lub 200 st. bez termoobiegu. 
Do dużego naczynia żaroodpornego z pokrywką wsypać ryż, dodać pokrojoną marchew, 
czosnek przeciśnięty przez praskę, liść laurowy , wsypać 2 łyżeczki przyprawy, wlać bulion,
zamieszać . Naczynie przykryć i wstawić do piekarnika na 20 min. W czasie , kiedy ryż się 
gotuje , przygotować warzywa. Cebule obrać, pokroić wzdłuż na 4 części. Po usunięciu 
pestek , na duże kawałki pokroić paprykę . Cukinie pokroić na 2cm ćwierćplasterki, kalafior 
podzielić na różyczki. Warzywa włożyć do dużego naczynia, skropić olejem i posypać 
resztą przyprawy, starannie wymieszać, aby przyprawa pokryła warzywa. 
Wyjąć naczynie z ryżem z piekarnika, odkryć i zamieszać ryż. Zwiększyć temperaturę
piekarnika do 200 st. z termoobiegiem lub 220 bez termoobiegu. Na ryżu ułożyć warzywa 
tak, aby cała powierzchnia ryżu była przykryta. Wstawić naczynie do piekarnika i piec 
potrawę 30-40 min, aż warzywa się przypieką . Wyjąć naczynie z piekarnika, wymieszać 
ryż z warzywami. 
* Ryż musi być długoziarnisty, tylko taki po ugotowaniu będzie sypki.
Przepis znalazłam na tym blogu. 

RYŻ Z WARZYWAMI