SURÓWKA Z KISZONEJ KAPUSTY

Surówka z kiszonej kapusty
SURÓWKA Z KISZONEJ KAPUSTYNa 1 porcję:
100-150 g młodej kiszonej kapusty 
2 ogórki małosolne
1/2 pora ( tylko biała część )
1 łyżka majonezu
1 łyżeczka chrzanu 
szczypiorek do dekoracji
Kapustę posiekać, ogórki drobno pokroić w kostkę lub zetrzeć na tarce jarzynowej ( 
duże oczka). Por pokroić na cienkie krążki, starannie wypłukać i odsączyć. Wszystkie 
składniki surówki wymieszać, posypać drobno pokrojonym szczypiorkiem.SURÓWKA Z KISZONEJ KAPUSTYW wersji wiosennej jest młoda kiszona kapusta i ogórki małosolne, w wersji całorocznej 
- niezbyt kwaśna kapusta kiszona i ogórki kiszone lub konserwowe . 


WIOSENNA SURÓWKA

Wiosenna surówka
WIOSENNA SURÓWKA
  • kapusta pekińska lub sałata lodowa
    czerwona papryka
    3-4 ogórki świeże
    pęczek rzodkiewek
    kilka pomidorków koktajlowych lub 2-3 malinowe
    1/2 pęczka szczypiorku
    feta (najlepiej Arla pokrojona w kostki) lub litewski twaróg wędzony z czosnkiem 

Sos vinaigrette :
     6 łyżek oliwy z oliwek lub oleju z pestek winogron
     2 łyżki octu winnego, białego octu balsamicznego lub soku z cytryny
     1/2 łyżeczki soli
     1/2 łyżeczki mielonego pieprzu
     1 łyżeczka ziół prowansalskich
     1-2 ząbki czosnku, jeśli dodaję fetę, a bez czosnku jeśli dodaję wędzony twaróg czosnkowy

Kapustę pekińską lub sałatę  podzielić na liście, umyć i starannie odsączyć wodę..
Wyciąć białe, zgrubiałe części kapusty , zielone drobno pokroić ( sałatę ręcznie zręcznie 
porwać na małe kawałki). Paprykę oczyścić z pestek i pokroić w drobną kostkę, pomidory 
sparzyć , obrać ze skórki i pokroić – koktajlowe na pół, duże na ósemki. Rzodkiewki i obrane ze
skórki ogórki 
pokroić na cienkie plasterki  . Szczypiorek posiekać. Wędzony twaróg pokroić w
kostkę 
lub pokruszyć .
Sos:
Czosnek przecisnąc przez praskę i z pozostałymi składnikami umieścić w słoiczku. Zakręcić i
energicznie wymieszać aż powstanie jednolita emulsja. 

Kapustę lub sałatę wymieszać z połową sosu i częścią szczypiorku, ułożyć w salaterce kapustę/sałatę, paprykę , ogórki, rzodkiewkę , pomidory i polać resztą sosu. Na wierzchu posypać wędzonym twarogiem lub fetą i resztą szczypiorku .

SURÓWKA Z KAPUSTĄ PEKIŃSKĄ

Surówka z kapustą pekińską
SURÓWKA Z KAPUSTĄ PEKIŃSKĄ
Surówka:
  • 1/2 kapusty pekińskiej
    1 papryka czerwona lub żółta
    1/2 ostrej papryczki chili
    1 średni pomidor lub 10 pomidorków koktajlowych
    1  świeży ogórek
    1 op. (100 g) sera feta w pokrojonego w kostki np. w paprykowej oliwie Arla 
    1 cebula czerwona lub biała cukrowa
    10 oliwek ( najlepiej naszych , po baskijsku, przepis tutaj)
Sos czosnkowy :
  • 1 mały jogurt grecki (200 ml.)
     2 łyżki majonezu 
    2 ząbki czosnku
    mielony biały pieprz 
    Sos jogurtowy do mizerii Knorr ( opcjonalnie)
    
    Surówka :
    Kapustę pekińską poszatkować paski, wypłukać i odsączyć. Pomidora sparzyć , zdjąć 
    skórkę. Ogórki, paprykę i pomidora pokroić w kostkę (pomidorki koktajlowe przekroić na 
    pół), ostrą papryczkę w bardzo cienkie plasterki. Cebulkę pokroić na półplasterki , v 
    Wszystkie składniki wymieszać, dodać odsączoną fetę . Do oliwy v białego octu 
    balsamicznego i energicznie wymieszać. Jeśli używam innego sera feta, bez zalewy, robię 
    sos podstawowy winegret - przepis tutaj . Polać  surówkę, wymieszać.
    Można dodatkowo podać z jogurtowym sosem czosnkowym . 
    Sos czosnkowy : 
    Czosnek przecisnąć przez praskę, dodać do jogurtu, wymieszać z majonezem i ew. sosem 
    Knorr , doprawić białym pieprzem .
    

SURÓWKA POROWA

Surówka porowa

SURÓWKA POROWA

  • 3 pory ( tylko biała część )
    1 jabłko
    3 ogórki konserwowe
    2 jajka
    majonez, sól, pieprz
Jajka ugotowac na twardo. Pory pokroić na cienkie plasterki,  umyć na sicie i starannie odsączyć 
wodę. Jabłko zetrzeć na tarce jarzynowej, ogórki i jajko posiekać. Wszystkie składniki 
wymieszać z majonezem, dodając pieprz i ew. sól. Jeść tego samego dnia .