MUSZTARDOWO-MIODOWA PIERŚ KURCZAKA

Musztardowo-miodowa pierś kurczaka

MUSZTARDOWO_MIODOWA PIERŚ KURCZAKA

  • 1 podwójna pierś kurczka
    kilka gałązek świeżego rozmarynu
    1 -2 łyżeczki oleju
Marynata:
  • 2 łyżki ostrej musztardy Dijon
    2 łyżki musztardy z ziarenkami gorczycy
    1 łyżka miodu
    2 łyżki jasnego sosu sojowego
    2-3 ząbki czosnku
    1 łyżeczka wędzonej papryki (opcjonalnie)
    1/2 łyżeczki mielonego pieprzu
    1 łyżeczka sosu Worcestershire
    sól do smaku
Pierś kurczaka podzielić na pół, aby uzyskać 2 porcje. Mieso umyć i osuszyć
Marynata: 
Czosnek przcisnąć przez praskę lub drobno posiekać i utrzeć ze szczyptą soli nożem na pastę. 
Wymieszać wszystkie składniki marynaty.
Kawałki piersi kurczaka natrzeć ze wszystkich stron marynatą . Naczynie do zapiekania 
posmarować odrobiną oleju, ułożyć kawałki kurczaka wraz z marynatą, dodać rozmaryn. 
Piec w piekarniku rozgrzanym do 180 st (termoobieg) lub 190 st. bez termoobiegu 35-40 
min.